淡，是感情最深的釋放

第一章  有一種感情，雲淡風輕
平淡對待得失，冷眼看盡繁華，能夠讓我們在物欲橫流的滾滾紅塵中，擊破紛擾、謝絕繁華、回歸簡樸，達到「落花無言，人淡如菊」的境界。

淡淡的溫柔
情人之間最美的距離
遙遠的守望
婚姻的顏色
為妳早起八十九年
錯過的愛情
青春的橄欖
丁香姑娘
刻滿思念的梧桐樹
生命般的檸檬茶
卡地亞的愛情絕戀

第二章  有一種感情，禁得起平淡
人生是五％的刺激、五％的痛，再加上九十％的平淡。我們為了五％的刺激而忍受五％的痛，然後用九十％的平淡來度過。一切最簡單的，都是返璞歸真，愛的最高境界是要禁得起平淡。

平平淡淡才是真
病床上的風花雪月
落棋無悔
六十秒相守一輩子
不小心弄斷的那根肋骨
來生，再也不愛妳
結婚十年，溫暖依舊
弱水三千，只取一瓢飲
一度的溫暖，一百度的愛情
誰都不是誰的「一半」
那顆蟲咬的蘋果叫愛情
空瓶子，空愛情
愛情雞湯
愛的七十二級台階

第三章  有一種感情，永不止息
「愛是恆久忍耐，又有恩慈……凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。」最經典、最浪漫、最深情不渝的情話，永遠來自淡定的生活，來自一顆不悔的真心。

給愛情一顆淡定的心
愛是恆久忍耐
一日三餐的愛情最有滋味
愛情的石灰牆
其實，妳比遊戲更重要
請讓我塵埃落定
思念是最漫長的等待
一條流淚的愛情魚
當幸福來敲門
來生還牽你的手
真愛就在轉角等候

第四章  有一種感情，錯過了才美麗
「每個男人心中都有兩朵玫瑰，一朵紅玫瑰，一朵白玫瑰。」然後懷著詩意看待沒有得到的，帶著憎惡看待得到的。生活會告訴你，得到也許不是最明智的選擇，錯過卻可能會讓你有意想不到的收穫。

別把曖昧當愛情
得不到的未必是好的
老婆還是自己的好
應該慶幸，沒在最美的時刻相遇
緣盡時，請把愛留下
丁香梅
被遺忘的野百合
愛情只有一次花季
此情可待成追憶
牽手情，放手愛

作者序

淡定的人生不寂寞

　　「死生契闊，與子相悅。執子之手，與子偕老。」這是對愛情的淡定。

　　「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的歡笑，留到以後和你慢慢聊。」這是對婚姻的淡定。

　　「我是一隻修行千年的狐，千年修行，千年孤獨。夜深人靜時，可有人聽見我在哭；燈火闌珊處，可有人看見我跳舞……我愛你時，你正一貧如洗寒窗苦讀；離開你時，你正金榜題名洞房花燭。能不能為你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐……」這是失戀後的淡定。

　　「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」這是對世事的淡定。

　　「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望空中雲卷雲舒。」「風來疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。」這是對生活的淡定。

　　「手把青秧插滿田，抬頭便見水中天。心地清淨方為道，退步原來是向前。」這是為人的淡定。

　　什麼是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。

　　要掙脫紛雜喧囂、物欲橫流的社會，的確很難。但是，每個人都別無選擇，如果你要幸福，心靈就必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的內心安靜下來，才能細細品味生活的萬般滋味。

　　有一個女人，她沒有背景，沒有美貌，卻是世族裡最受歡迎的人。她就是日本小說家紫式部《源氏物語》筆下的花散里，源氏六條院夏之宮的主人。

　　春之宮的紫姬，美貌無雙，非常受寵；秋之宮的秋好皇后，源氏養女，後台很強大；冬之宮的明石姬，秀美聰慧，誕有子嗣。與她們相比，花散里芳華不再、相貌平常，然而只有她一直陪源氏走到最後。為什麼呢？因為她大方包容、善解人意、理解力強、反應敏捷、性情柔順、不妒忌、不多求。

　　她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的時候，張開雙臂給予無私的愛。搬進六條院不久，花散里就主動提出不與源氏同房。源氏從來不曾忘記花散里，時時給予關愛和信任。花散里可以說是源氏身邊眾多女人中最值得信賴的人，所以源氏先後把兩個孩子交給花散里撫養。源氏常常到夏宮找花散里，兩人分榻而臥，徹夜長談。夏宮是唯一能讓源氏毫無顧忌、暢所欲言的地方，花散里是只要說說話就能讓源氏安心放鬆的唯一人選。作者說：「他（源氏）覺得自己之情長，與花散里之穩重，如意稱心，不勝喜慰」。花散里確實是一個淡定的女人。

　　有時幸福就像手心裡的沙，握得越緊，失去得越快。有時幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什麼是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切？或許付出真心的人不一定能換來真心，但無需後悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事。