讀書日
營養飲食完全手冊

營養飲食完全手冊

  • 定價:400
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

  哪些東西是「營養竊賊」?一日三餐應該怎麼吃?每種維他命與礦物質有什麼功效?如有缺乏會有什麼徵狀?吃什麼肉不會胖?從哪些食物可以吸收膳食纖維?……讓營養師來告訴你!

  本書分別從營養基礎知識、維他命、礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水七個方面闡述了人體與營養素之間的關係,詳實具體的逐一介紹了每種營養素的功能和作用,同時還列舉了日常食物和調味品的營養價值所在。作者更根據各年齡層的人群給出了量身訂做的飲食方案。本書十分適合作為瞭解及運用營養知識的入門讀物,也是居家常備的膳食指南和營養速查手冊。

作者簡介

熊苗

  中國國家公共營養師,高級營養保健師,中國營養聯盟首席營養文化傳播官,多家營養師培訓機構的營養學課程講師。曾獲2008年度中國優秀營養師——公益服務獎,2009年度中國營養健康教育行業——優秀營養師獎,首屆全國食品安全知識大賽第二名。擔任北京人民廣播電台體育頻道、愛家廣播、文藝頻道以及北京電視台「快樂生活一點通」等欄目的營養嘉賓。出版有《北京奧運公益讀本》、《健康食物搭配450例》等圖書。

 

詳細資料

  • ISBN:9789628823307
  • 規格:平裝 / 293頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.47 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【博客來|日文】日文美好生活風格書展,參展書任2刊9折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 共和國截止加碼
  • 天下雜誌
  • 時報全書系